High Intensity Training Applic

HIIT वर्कआउट इंटरवल ट्रैकर एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो उपयोगकर्ता को प्रत्येक वर्कआउट वाले उपयोगकर्ता द्वारा निर्दिष्ट अवधि के साथ अलग-अलग वर्कआउट बनाने की अनुमति देता है। एप्लिकेशन सेट, समय और अंतराल का ट्रैक रखता है इसलिए प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, न कि प्रशिक्षण को कैसे प्रबंधित किया जाए। मिनट प्रशिक्षण अनुप्रयोगों पर कई हर मिनट हैं लेकिन यह एक विशिष्ट आराम समय के लिए अनुमति देता है जो प्रशिक्षण समय से अलग है। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन के एक सेट की तुलना में स्क्वैट्स का एक सेट अधिक समय ले सकता है। HIIT ऐप बाकी समय की अवधि को गतिविधि की लंबाई की परवाह किए बिना बनाए रखेगा। साथ ही, वर्कआउट को बचाया जा सकता है और भविष्य के वर्कआउट के लिए पुन: उपयोग किया जा सकता है।